264
Cruz Roja solicita la colaboración de los vecinos para obtener sangre ante la bajada de las reservas por ser verano.
La unidad móvil de Cruz Roja Española para las donaciones estará ubicada:
Viernes 18. C/ Mayor, esquina C/ Sevilla. De 17 a 21 horas.
Sábado 19. C/ Mayor, esquina C/ Sevilla. De 10 a 14 horas.
Jueves 24. Avda. Libertad, frente Metro Puerta del Sur. De 17 a 21 horas.
Martes 29. Avda. Retamas, 33. De 17 a 21 horas.
Consejos para ser donante de sangre
¿Cómo me debo preparar para donar sangre?
Duerma bien la noche anterior a la donación, acuda tras haber ingerido una comida pobre en grasas, – nunca en ayunas- y evite fumar desde al menos una hora antes de la donación.
Si tienen tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.
No olvides….
Tu donación es imprescindible para la curación de muchas personas.
Cuando donas, tres personas se benefician de tu donación.
Recuerda que tu donación es necesaria a lo largo de todo el año. Se puede donar cada 2 meses, con un máximo de 4 donaciones al año los hombres y 3 las mujeres.
Planifica tus donaciones cada año de manera que se repartan cada 3 o 4 meses.
Procura donar antes de los periodos vacacionales. En estos periodos las donaciones se reducen drásticamente, mientras que las necesidades se mantienen.
